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我真的不喜欢冬天的体重! 用电饭煲制作道歉的版本制作的“代谢菜单” - [哥特洛尔总统Harunyan美学的伎俩]

2019-09-07

圣诞节过去了5天。 当我回到父母家时,我会感到轻松和肥胖......虽然我想,但我不想变胖。 那么为什么不尝试甜食而不是小吃往往伸出来!

■用米糠代替酒糟制作<br />如果你想用酒糟制作甜酒,你肯定会加糖。 因为米饭的甜味使得它可以用米糠制成,所以你可以在不加糖的情况下美味地饮用它,因为没有特殊的形式,很容易挑战那些在小的时候不好的人!

■只准备“米饭”“米糠”“水” <br />米糠通常被卖到超市的味噌角!
1.用电饭煲饭碗模式制作米饭1
2,准备冷却时加水(约200cc)并加入米糠(约500g)
3.在孵育模式下打开盖子5小时发酵5小时后,制成甜酒,然后转移到合适的容器中并在冷藏下储存。 如果你想喝它,只要你把它放在准备好的杯子和下巴中,你就可以喝到优质的甜酒! 它将在冷藏中储存约2周。 有些人喜欢生姜或喜欢豆浆,喜欢它!

■Amazake是一种化妆品饮料 <br />很多koyu酸的英雄英雄,包括在amazshu! “Amazake”可以说是日本骄傲的饮用美容解决方案,能够使头皮焕发活力,使头发美丽,抑制黑色素的形成,导致皮肤无污渍和kusumi。 不仅曲酸而且维生素B县丰富,所以脂质的新陈代谢得到促进,因此建议此时容易增重! 由于冬季不会出现太多,紫外线不会沐浴,因此它是制作身体和制作皮肤的完美季节! 如果休息时间是咖啡,你用甜酒代替它,你可能会成为一个良好的新陈代谢!

■更换如果你节食,早餐甜酒早餐 <br />早餐推荐用米酒制成的清酒 它立即变成能量并有助于头部和身体锻炼,维生素B县促进身体脂肪的燃烧! 它富含膳食纤维,有助于消除便秘,这是节食的一大敌人。 卡路里的量大约为80kcal,100g,所以如果你早餐,最好早上吃甜酒,以提高能量转换效率!

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Goth Loli总统Harunyan <br /> Goth Loli总统前往“东京猫卫队”帮助被遗弃的猫的力量。 国家木匠学院的美容师(基本上没有化妆)。 我的工作是ISO 14001/9001顾问。

我们将提供一系列“美容科学”专栏,以提高女性的能力和聪明才智的女性的日常幸福。 当可可香奈儿从紧身胸衣中释放女人时,Harunyan从化妆中释放出女人! 我在大学的研究是“开发防止宇航员肌肉无力的装置”,实际上是肌肉躁狂症。 和家电狂热。 她经常出现在Yodobashi○Mela。

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