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心脏病发作风险:极端情绪,体力消耗不要混合

2019-08-17

心脏病发作风险:极端情绪,体力消耗不要混合

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是否有可能患上心脏病? 照片:Patrick J. Lynch / commons.wikimedia.org

在一个出气筒上发泄挫折感或对举重会议感到愤怒可能会感觉很好,但研究人员警告说,在生气或心烦意乱可能引发心脏病发作的情况下进行剧烈的体力消耗。

加拿大麦克马斯特大学人口健康研究所和爱尔兰戈尔韦HRB临床研究中心的研究人员检查了来自52个国家的12,461名患者的数据,发现如果患者生气或患者心脏病发作的风险在一小时内增加一倍情绪不安。 对于沉重的体力消耗也是如此。 如果有人感到不安或生气并且从事剧烈的体力消耗,那么风险会增加两倍以上。

这项研究于周一在美国心脏协会期刊发表。

触发器似乎与其他因素(包括年龄,吸烟,肥胖或高血压)的心脏病发作风险增加无关。

主要作者Andrew Smyth博士表示,极端情绪和身体触发可能对身体产生类似的影响。

“两者都可以提高血压和心率,改变通过血管的血液流动,减少心脏的血液供应,”史密斯在一份说。 “这对已经被牙菌斑缩小的血管特别重要,这可能阻止血液流动导致心脏病发作。

“定期的身体活动有许多健康益处,包括预防心脏病,所以我们希望这种情况继续下去。但是,我们建议那些生气或不安的人想要锻炼身体,不要超过他们的正常生活极端的活动。“

美国心脏协会的心理学家巴里雅各布斯说,在错误的条件下,过度的愤怒会导致心脏病发作。

“有心脏病发作风险的人最好避免极度情绪化的情绪,”雅各布斯说。 他建议与面临管理情绪的类似挑战的其他人交谈。

“这项研究的一个弱点是,它没有定义极端的体力消耗体验或极端的愤怒体验,”雅各布斯 。


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责任编辑:怀慧